Ein Auf und Ab - Mein Halbmarathontraining und das f*** Schienbein

Shownotes

Eine Achterbahnfahrt ist nichts dagegen. Mein erstes Halbmarathontraining geht weiter und "geht" traf es phasenweise besser als "läuft". Puh...! Eine Folge über schwere Beine, fiese Schienbeinkanten, die liebe Ausdauer, Trost und den Wiedereinstieg. Mit an meiner Seite immer wieder meine beiden Trainer Didi und Axel und Karsten für den Bereich Physio.